Après avoir découvert de nombreuses choses sur les oiseaux, aujourd’hui nous allons jouer nous aussi aux oiseaux.
Commence par échauffer ton corps en regardant cette vidéo qui permet aussi de travailler un peu ton équilibre:
Maintenant que tu es prêt voici quelques petits défis pour essayer d’être aussi agile et adroit qu’un oiseau:
Et pour un retour au calme, voici quelques postures de Yoga liées aux oiseaux:
